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5 hábitos que vão aumentar sua produtividade

Negócios e produtividade
Negócios e produtividade

Manter o foco nos estudos, resolver listas de exercícios, fazer simulados, provas, assistir às aulas… a rotina de estudo do vestibulando pode ser bastante exaustiva e isso causa desânimo em muitos dos quais a enfrentam todos os dias. Conseguir dar conta de todas essas atividades e manter, ao mesmo tempo, alguma qualidade de vida pode parecer tarefa quase impossível para muito vestibulando. Por essa razão, é importante adotar certos hábitos que otimizem a produtividade nos estudos, mas ao mesmo tempo que não causem estafa mental.  

Se você já se perguntou qual seria a melhor rotina de estudo e quais são os melhores hábitos que podem o ajudar a aumentar a sua produtividade nos estudos e, ao mesmo tempo, que colaboram para a sua saúde mental e motivação para estudar, não deixe de conferir as dicas que separamos nas próximas linhas. Continue a leitura! 

 

Como aumentar sua produtividade nos estudos? 

Em primeiro lugar, é importante destacar que apenas um hábito isolado não é capaz de aumentar a sua produtividade nos estudos. Na realidade, o que aumenta a produtividade é um conjunto de hábitos que devem ser praticados com constância. Por isso, para que você observe resultados reais, é preciso que sejam incorporados bons hábitos em sua rotina de estudo e, principalmente, que haja perseverança na manutenção desses hábitos.  

É o conjunto de suas atividades e a otimização combinada de todas elas, o que vai garantir uma boa produtividade naquela hora em que essa habilidade é tão necessária! Quer saber quais são os melhores hábitos para adotar em sua rotina diária e aumentar ainda mais a produtividade nos estudos? Confira a seguir as dicas que preparamos para você! 

  1. Desative as notificações do celular: uma das principais distrações atuais entre os jovens é o celular. A quantidade de estímulos causada pelo uso excessivo de redes sociais é um grande problema na hora de manter o foco nos estudos. Devido a isso é importante que você deixe o celular de lado, silenciado e de preferência em outro ambiente, para que seus estudos não sejam interrompidos. Não fará muita diferença para sua vida social saber de alguma notícia com dez minutos de antecedência, ou responder a uma mensagem, ou convite, assim que foi enviado por um amigo. Agora o que fará muita diferença é manter a concentração, digerir com cuidado e consciência o que está estudando e, sobretudo, ser capaz de replicar essa rotina ao longo de todo o ano. Fica a dica! 
  2. Planeje suas atividades: pode parecer óbvio, mas saber o que fazer e em que ordem fazer é um passo crucial para ser produtivo. Se você não fizer um planejamento poderá procrastinar, ou seja, ficar adiando tarefas importantes para o seu avanço e desempenho na preparação para o vestibular, o que pode tornar caóticos os seus dias. Assim, é importante que você liste as atividades dos dias e semanas e cumpra esses compromissos. Uma dica valiosa para o vestibulando que não sabe por onde começar a se organizar é montar seu próprio cronograma de estudos. Em outras palavras, quem não planeja, padece: conhecer seus pontos fortes e fracos; saber o que precisa ou não enfatizar; identificar quais os melhores horários para fazer (ou não) determinada atividade – tudo isso é crucial para um bom planejamento e, consequentemente, obter o melhor rendimento na hora de prestar os exames! 
  3. Organize seu local de estudos: manter seu local de estudos bem organizado e confortável é muito importante para criar as condições necessárias para um bom aprendizado. Por essa razão, é importante que você se certifique de que a luminosidade é adequada para a leitura. Além disso, procure se sentar próximo a janelas e locais arejados. Estar bem posicionado e confortável pode aumentar sua produtividade nos estudos. Ajeite sua postura na cadeira, abra as janelas e mãos à obra! 
  4. Faça pequenas pausas: fazer pequenas pausas é importante porque ao descansar por alguns minutos, você pode se revigorar e melhorar sua concentração nos estudos. Minutos de pausas contribuem para reduzir o cansaço do ritmo de estudo ao longo do dia. Se você estudar ininterruptamente por muitas horas, poderá sofrer um desgaste físico e mental que prejudica seu foco e desempenho. Leu um enunciado mais de duas vezes e não entendeu? Talvez seja hora de espairecer, tomar uma água e brincar um pouco com o seu cachorro ou gato! 
  5. Cuide de si mesmo: que a rotina de estudo do vestibulando não é nada fácil e bastante atarefada, todos sabemos, mas é importante que você reserve um tempo para praticar exercícios físicos e se alimentar bem. Tanto os exercícios quanto a alimentação equilibrada podem trazer benefícios como o bem-estar físico e energia mental, aspectos tão importantes para que seja possível permanecer focado nos estudos. Ao se manter ativo, você libera hormônios importantes para o bom funcionamento cerebral.  

 

Esperamos que você, vestibulando que busca por bons hábitos e por resultados, tenha gostado das dicas e já esteja se preparando para coloca-las em prática. Até mais! 

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Os 5 maiores erros do vestibulando

aluna com raiva de erro cometido
aluna com raiva de erro cometido

Quando começa a se preparar para as provas que realizará no meio ou no final de ano, muitas vezes o vestibulando não se dá conta de que é preciso uma rotina de estudo bem planejada, muita disciplina e, não raro, todo o suporte que só um bom cursinho pré-vestibular pode garantir. Isso porque não saber conciliar estudos com a vida pessoal, não estudar o suficiente ou estudar além da conta até a exaustão e estudar apenas o que gosta são alguns dos exemplos de erros comuns entre grande parte dos estudantes.  

Há muitos percalços no caminho que o vestibulando pode evitar seguindo algumas dicas simples: foi pensando nisso que elaboramos este texto. Se você estuda por conta própria, se está pensando em fazer um cursinho pré-vestibular ou mesmo se já está a um passo de prestar o tão sonhado vestibular daqui a alguns meses e quer saber o que não deve fazer para aproveitar ao máximo os estudos, não deixe de ler o que preparamos! 

 

Quais os maiores erros cometidos ao estudar? 

  1. Quantidade não é qualidade: todos nós conhecemos algum vestibulando que jura de pés juntos passar 18 horas por dia estudando, que mal tem tempo para fazer qualquer outra coisa além de estudar. Ora, ter uma rotina de estudo não significa necessariamente não poder fazer qualquer outra coisa da vida a não ser estudar. Ao contrário, é planejando bem quais matérias, em que ordem e durante quanto tempo por dia você estudará que conseguirá otimizar seu tempo, ou seja, estudar tanto quanto precisa e descansando o suficiente para manter essa rotina até a realização das provas. Um corpo e uma mente cansados não vão longe, é preciso saber dosar as atividades para não acabar exausto a poucos passos de sua meta.

  2. Não realizar simulado de vestibular: outro equívoco bastante comum cometido por um vestibulando é não realizar pelo menos um simulado de vestibular de cada uma das provas mais concorridas do país para o curso pretendido. Se você pretende cursar medicina ou engenharia na USP, por exemplo, é fundamental estudar cuidadosamente as provas da FUVEST de anos anteriores. Num cursinho pré-vestibular, como o Curso Anglo, você encontrará não só essas provas como todo o suporte necessário de nossa equipe para incorporar mudanças significativas em sua rotina de estudo.

  3. Estudar apenas o que gosta ou com que tem mais facilidade ou dificuldade: todos os grandes vestibulares contemplam todas as matérias do Ensino Médio em graus equivalentes de dificuldade e complexidade. Um erro comum do vestibulando é pressupor que reforçando aquilo que melhor conhece garantirá mais pontos ou, por outro lado, tem de se dedicar apenas àquelas matérias em que tem maior dificuldade. Uma boa rotina de estudo mostra que o equilíbrio é fundamental, sobretudo, nessa hora e que é imprescindível tentar sempre garantir máxima pontuação em todas as áreas possíveis. A realização de um simulado de vestibular poderá mostrar seus pontos fortes e fracos, ou o que precisa ser mais aprofundado ou não. Nenhuma área, porém, deve ser negligenciada.
  4. Não cuidar da saúde: tão importante quanto estar bem preparado para a prova é estar bem física e mentalmente para fazê-la. Só uma rotina de estudo bem pensada evitará sobrecargas desnecessárias e negligências comprometedoras. O vestibulando que quiser chegar lá precisa saber dosar cada passo de sua rotina a fim de se preparar em todos os campos para alcançar a melhor performance.
  5. Falta de disciplina: vestibulares são eventos marcantes e decisivos na vida de qualquer vestibulando porque representam momentos fundamentais que exigem grande preparação para serem contornados, isso se justifica por serem exames difíceis. Fazer um bom cursinho pré-vestibular, assim como realizar ao menos um simulado de vestibular e incorporar em sua rotina de estudo uma série de outros elementos decisivos, como a disciplina e comprometimento, para essa hora tão importante é crucial.  

 

Agora que você já sabe os 5 maiores erros do vestibulando ao estudar, precisa entender o que fazer para melhorar a maneira que tem vivido a sua rotina de estudos. Não marca bobeira e já segue para o próximo tópico. Vamos lá? 

 

O que fazer para melhorar nos estudos? 

Pode parecer óbvio, mas a melhor coisa a fazer para melhorar nos estudos é… estudar! Sim: praticando dia a dia, colocando em ação essas dicas que trouxemos para se preparar adequadamente para as provas que você pretende prestar, além de fazer um bom planejamento de estudo. Ao se comprometer, com certeza, seguirá o melhor caminho para o sucesso no vestibular!  

É importante que você saiba que, durante o período pré-vestibular, você terá que abdicar de algumas coisas em nome de algo maior. Muitas vezes é impossível conseguir fazer tudo o que queremos e manter o foco nos estudos, principalmente se você for prestar algum vestibular extremamente concorrido.  

Por essa razão, neste momento, a sua rotina de estudo deve ser prioridade máxima. Busque formas de se manter motivado, porque esses são apenas alguns dos percalços, talvez os principais, que podem ser superados durante essa jornada para passar nos mais importantes vestibulares do país. E saiba que esse tempo dedicado aos estudos certamente será recompensado em um futuro bem próximo.  

Até mais!